손톱이 깨지는 이유 및 증상에 대해 알아보자

손톱이 깨지는 이유 증상 원인은 무엇일까

인간은 진화하면서 동물과 비교되게 달라진 부분이 많습니다. 대표적으로는 옷을 입기 시작하면서 털이 대부분 사라졌고, 도구를 사용하면서 손톱 발톱이 약해졌죠.

여전히 손톱과 발톱은 신체에서 단단한 부위이기는 합니다만, 의외로 잘 깨지가 손상되는데요. 오늘 포스팅은 손톱이 깨지는 이유 및 증상에 대해서 알아보고자 합니다.

손톱이 깨지는 이유 관련해서는 상당히 많은 원인이

복합적으로 작용하기 때문에 반드시 '이것 때문이다'라고

꼬집어서 말하기는 불가능합니다.

그만큼 총체적인 관리에 더 많은 신경을 써야 한다는 뜻일텐데요.

보통은 남성보단 여성에게서 자주 일어나는 현상으로

그 이유 중 하나가 바로 지나친 네일아트 등 때문이라고 해요.

매니큐어나 페디큐어는 손톱에 화학물질을 바르는 것이기 때문에

너무 과다하게 미용을 할 경우 손톱의 건강이 나빠져서

잘 갈라지고 깨질 수 있다고 합니다.

그리고 영양적인 불균형도 손톱 건강을 해치는 원인인데요.

영양적인 불균형이 뭐가 있을까 싶기도 하지만

체중 감량이나 조절을 위해 지나친 식단 조절을 하면

손톱이 깨지는 현상으로 이어질 수 있다고 합니다.

특히 단백질이 부족해지면 이런 증상이 더 심각하다고 하구요.

손톱이 단백질로 이루어진 사실은 다 알고 계시지요?ㅎㅎ

단백질과 함께 비타민도 잘 챙겨 먹어야 한답니다.

손톱이 깨지는 이유 중 또 다른 원인은 스트레스입니다.

이는 개개인마다 차이가 존재하지만, 스트레스와 과로, 피로 누적 등으로

손톱이 깨지거나 갈라지는 증세를 호소하는 사람들이 은근히 많답니다.

스트레스와 피로는 개인이 일정 수준으로 컨트롤하기는 어렵지요.

주로 직장생활로 인한 것들이 대부분이니까 말이죠.

하지만 스트레스와 피로를 풀 적절한 수단을 마련한다면

손톱의 건강까지 챙길 수 있을 것 같습니다.

그 외에도 추운 겨울철에 손이 건조한 상태가 지속되면

손톱이 잘 깨질 수 있습니다.

건조하면 피부와 입술이 트는 것처럼

손톱도 건조한 환경에 영향을 많이 받기 때문입니다.

수분크림, 핸드크림 등을 잘 발라서

손이 건조하지 않게 유지하는 것이 중요하답니다.

오늘은 손톱이 깨지는 이유 증상에 대해서 알아보았습니다.

손은 우리 몸에서 매우 중요한 부위인만큼 관리를 잘 해야겠습니다.